"Repouse sempre que puder. Relaxe o corpo, deixando que fique mole como uma meia. Quanto a mim, conservo uma meia velha marrom sobre minha mesa, enquanto trabalho, para me lembrar de como é que devo relaxar os músculos. Se você não tiver uma meia velha, um gato servirá. Você já ergueu, alguma vez, um gatinho que estivesse dormindo ao sol? Se fez isso, viu que suas extremidades estavam tão moles quanto um jornal molhado. Até mesmo os iogues da Índia dizem que, se quisermos aprender a arte do relaxamento muscular, devemos observar os gatos."
Carnegie foi genial nesse parágrafo.
Esta é uma continuação do descansar melhor. É suficiente apenas descansar? Não. Se não soubermos a arte certa, não adianta. É o mesmo que dormir com má qualidade, não descansa.
Então se quisermos deixar de ter ansiedade, agitação e preocupação, precisamos investir tempo para aprender as técnicas e usar bem os momentos de descanso. Tem gente que descansa vendo TV, usando aparelhos como celulares, tablets, jogos. Será que realmente descansa?
Precisamos buscar um equilíbrio, sendo os momentos de parada cruciais para o bom descanso. Se fizermos as atividades erradas, continuaremos cansados, embora parados e improdutivos.
Esse mesmo equilíbrio se busca no serviço. Descansar é preciso. Parar e afiar o machado é preciso. Mas será que estamos fazendo com a técnica certa? Será que as paradas que damos são aquelas que apenas distraem e tornam os momentos de tentativa de trabalho menos produtivas ainda?
Precisamos pensar melhor nossas paradas.
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