"Analisar as variáveis para atingir seus objetivos e procurar prever as intempéries e os obstáculos que surgirão. Trabalhar as dores, perdas, frustrações e utilizá-las como alicerces da maturidade da inteligência. Reconhecer e repensar com inteligência e dignidade as fragilidades, os erros, os fracassos e as limitações. Ter consciência de que sábio não é aquele que nunca erra e fracassa, mas aquele que amadurece diante deles. Desenvolver a arte da contemplação do belo não apenas diante dos grandes eventos da existência, mas principalmente diante dos pequenos estímulos da rotina diária."
O psiquiatra segue nos conselhos. Sempre que decidirmos por um objetivo, haverá obstáculos, como tudo na vida. Então podemos tentar prever esses obstáculos. Assim, estamos mais prontos emocionalmente para um resultado diferente do planejado. Precisamos ter consciência de que nem sempre sairá como planejado. Aliás, acontece muito. É importante planejar, ter visão estratégica, mas ao mesmo tempo, é importante estar prevenido e ter o plano B, caso tudo saia errado. Quem já mentalizar o plano B não terá frustrações. Ou sofrerá menos. Todas as pessoas prevenidas sabem que é possível um resultado ruim ou desfavorável, a diferença é que a mente estará pronta, pois estava nos planos secundários, então também terá uma segunda solução.
A pessoa prevenida sofre menos dores com as perdas. Ela entende que essas perdas e dores vieram para lapidá-la como a um diamante. Elas vão deixá-la melhor, mais preparada, enfim, consegue ver o lado positivo da questão.
Quando somos prevenidos, conseguimos viver melhor o presente e amar o processo. Amar cada pequena vitória e momento simples da vida diária. A arte da contemplação do belo nos faz admirar os animais, as árvores, plantas, flores. Todas essas pequeninas coisas valem muito. No entanto, se estamos ansiosos diante da vida, preocupados com o que haveremos de vestir ou comer, não conseguimos admirar o belo, nossas preocupações e correria diárias nos sequestram.
Então, vamos ser prevenidos para termos uma vida tranquila. Qualidade de vida também se obtém com prevenção.
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