Esse é o pergaminho das emoções. Ele mostra que a natureza é um ciclo: marés, estações do ano, fases da lua, migração dos pássaros, floração, semente e colheita... Como somos parte da natureza também somos guiados por ciclos, nosso ânimo sobe e desce.
Então não é normal que tenhamos dias bons e maus. Que as vezes estamos bem, outras não estamos dispostos. Temos que primeiramente entender isso para depois tentar intervir nos nossos ânimos e dominar nossas emoções.
Muitas vezes não aceitamos em nós mesmos ou nos outros que as emoções variem. Não compreendemos, julgamos, quando o ideal é compreender que faz parte da natureza humana. Se não é frequente a ponto de atrasar a vida da pessoa, é normal. Quem nunca ficou nervoso? Quem nunca gritou? Quem nunca cometeu um ato precipitado por causa de uma emoção?
Se é frequente temos que investigar a origem de tanta variação emocional e então cuidar, porque de fato prejudicará muito a pessoa.
De qualquer forma, o primeiro passo é passar um tempo conosco mesmos tentando entender nossas emoções. Por que fazemos o que fazemos? Nossas emoções tem nos prejudicado ao longo da vida? A emoção fica muito longe da razão? Houve motivo para um arroubo emocional? Os outros conseguem nos manipular usando nossas emoções, nos bajulando, nos deixando irados, confusos, com culpa, com medo? Com certeza entender emoções é um tempo muito bem empregado.
Funcionamos melhor como cidadãos, porque passamos a entender o que nos motiva de fato. Conseguimos racionalizar bem. E com certeza a qualidade de vida de quem domina sua emoção é maior.
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