Augusto Cury ensina a submeter a emoção ao controle do "eu", ao governo da sabedoria. De fato administrar a emoção é algo muito difícil ao ser humano. Todos nós ganharemos muito ao saber administrar a emoção. Muitas vezes somos enganados por causa da emoção.
Razão e emoção são parte de nós. Quando dominamos a emoção podemos dominar o medo, angústias, humor triste, agressividade e impulsividade. Quando dominamos a emoção podemos ter mansidão, tranquilidade e tolerância. Serenidade, bondade, gentileza. Tantas vezes reagimos sem pensar por causa da emoção. Se pensássemos com a razão, não faríamos certas coisas. Não estragariamos certos relacionamentos. Tudo seria mais fácil.
O autor nos conforta dizendo que é impossível ser uma pessoa rigidamente equilibrada. Todo ser humano terá seus momentos de emoção a flor da pele. Devemos apenas tomar cuidado com flutuações bruscas.
Assim, todo ser humano quando provocado pode deixar aflorar uma emoção. Mas isso não pode ser frequente. Há pessoas que em todos os momentos e sem razão alguma tem flutuações. Sem razão alguma atacam os outros. E isso é ruim para a qualidade de vida da própria pessoa. A emoção está doente. Não se pode ter um momento tranquilo e outro momento explosivo. Uma emoção saudável tem períodos mais prolongados de prazer e tranquilidade do que de tristeza e ansiedade.
E você, como tem cuidado da sua emoção? Lembre-se que é qualidade de vida.
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