Augusto Cury ensina a usar a técnica D, C, D para ser autor da própria vida. O duvidar é essencial na filosofia, o criticar é a pedra principal na psicologia e o determinar é dos recursos humanos. Ele ensina que a técnica ajuda a deixarmos de ser passivos, conformados e vítimas.
Ele pede para você duvidar de tudo que faz você ficar deprimido, ansioso e sem auto estima. Eu faço isso direto, é quase que automático. Eu duvido de tudo que me faz mal. Por exemplo, se eu acho que sou tímida demais para ser consultora da Mary Kay começo a colocar dúvidas sobre isso. Será que sou tímida demais para ser consultora Mary Kay? Quem disse que pessoas tímidas não podem ser consultoras Mary Kay?
Depois ele pede para criticar cada pensamento negativo, cada idéia que o perturba, cada angústia, humor triste, medo, insegurança. Então começo a criticar minha dúvida. Sou tímida mas isso não me impede se fazer pequenas tentativas a cada dia. Isso não me impede de tentar várias formas diferentes. Isso é bom porque faz com que eu tenha que me expor, então é mais positivo do que negativo para mim, porque me expondo posso superar melhor qualquer temor que tenha. Se não der certo, posso dizer que ao menos tentei. O "não" eu já tenho, então estou a busca de um "sim". Nada de mal pode me ocorrer se eu não der certo. Enfim, coloco mil críticas àquele primeiro pensamento que podia ter me impedido de tentar. E a verdade é que sempre dá certo. Eu tento e consigo porque não deixo que a dúvida me domine, eu crítico a dúvida.
Depois o autor ensina a determinar. Determine ser alegre, tranquilo, conquistar o que mais ama, ser líder de si mesmo. Eu sempre determino que tudo vai dar certo e de fato tomo atitudes para que dê certo. Sempre digo que determinar e esperar não funciona. Sempre consegui tudo que determinei, mas não houve uma só vez que fiquei esperando. Determinei que aprenderia inglês. Meus pais nunca tiveram condições de me pagar o curso. Eu não fiquei insistindo neles. Encontrei a maneira de fazer o curso. Eu determinei que faria uma faculdade. Novamente meus pais não tiveram condições. Eu encontrei a maneira de fazer. Eu determinei que teria o CPE de Cambridge e encontrei a maneira de ter. Eu determinei que passaria em outro concurso público e passei, encontrei a maneira de fazer. Tudo na vida é determinação e ação. E se perguntar "como" conseguir.
O autor ensina que antes de determinar é importante duvidar e criticar para reeditar a memória. Concordo plenamente, tudo acontece antes na sua mente. Se você não acreditar, jamais conseguirá o que determinou. E se tem algum pensamento que te impede, você tem que ter janelas paralelas que reeditam essa maneira de pensar que te impede de avançar.
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